Nos cures de jeûne
Week-end : 3 jours - 360€
WE prolongé : 4 jours - 475€
Semaine : 7 jours - 700€
Nos tarifs comprennent l’hébergement en chambre double et l’encadrement.
Nous acceptons les chèques-vacances*.
Nous vous proposons également, en option, des soins adaptés et très appréciés pour leurs effets synergiques sur l'organisme.
En effet, ces soins visent à optimiser et potentialiser l'effet détoxifiant de la restriction alimentaire.
Vous pouvez choisir à la carte les soins dont vous avez envie. Le choix de nos différents soins peut cependant changer en fonction de la présence de nos intervenants.
Tous les soins sont dispensés par des professionnels confirmés et vous seront proposés sur place, pas besoin de vous déplacer.
Tarifs des soins (en supplément)
1 h - 65€
massage global naturo
séance shiatsu Yin
drainage lymphatique
massage énergétique
...
Vous jeûnerez selon la méthode Buchinger (jeûne hydrique à base de jus de fruits et légumes frais le matin, bouillons de légumes le soir, eau et tisanes).
Selon votre ressenti vous pourrez décider d’ajouter un jus le midi ou de n’en prendre aucun.
Chaque jour nous irons randonner pour optimiser les effets du jeûne.
3 jours :
Découvrez les bienfaits du jeûne en 3 jours. Ce type de cure détox convient parfaitement aux personnes voulant s’initier à la pratique du jeûne et ne pouvant pas y consacrer plus qu'un week-end.
4 jours :
Vous n'avez pas de semaine à consacrer au jeûne mais vous voulez quand même passer dans la 3ème phase du jeûne (promis on vous expliquera tout sur place !).
7 jours :
Profitez de 7 jours pour bénéficier pleinement de toutes les vertus du jeûne.
L’organisation de nos cures
Le premier jour du stage (pour toutes les formules) nous vous attendrons entre 17h et 18h et nous vous laisserons repartir pour 13h le dernier jour après avoir partagé le repas de reprise alimentaire.
Tous les détails vous seront envoyés au moment de votre inscription.
Le jour de votre arrivée nous ferons le point sur vos attentes afin de personnaliser votre cure.
Les randonnées seront adaptées à vos possibilités. La randonnée dynamise le corps et l’esprit en aidant le processus de régénération par l’oxygénation et le mouvement.
Les journées se déroulent autour d’invitations auxquelles vous êtes libres de participer :
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Jus
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Éveil corporel
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Randonnée
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Temps libre (possibilités de soins complémentaires)
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Séances de pratiques posturales
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Bouillon
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Soirées thématiques
En fonction de nos encadrants, nous vous proposerons également la découverte de différentes activités annexes qui peuvent optimiser l’effet du jeûne (relaxation, méditation, yoga, l’art de la respiration, yoga du rire ou/et marche afghane,…).
Des soins complémentaires vous seront proposés en plus (massages, drainages lymphatiques, shiatzu yin,…). Cela aussi en fonction des encadrants disponibles.
Grâce à nos praticiens, nous pouvons vous proposer des soins de grande qualité qui sont complémentaires au jeûne et contribueront à la détente et au rééquilibrage global de l’organisme.
Il faut planifier son jeûne !
On ne décide pas de jeûner du jour au lendemain sans préparer l’organisme à vivre ce changement. Il y a généralement 3 étapes à suivre :
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La phase préparatoire, qui consiste à réduire progressivement sa ration alimentaire et, idéalement, à opter pour un régime végétarien en évitant les produits raffinés.
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Le jeûne lui-même, complet ou partiel.
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La réintégration alimentaire, qui consiste à revenir graduellement à une alimentation normale.
Nous vous enverrons, en temps voulu, un document expliquant en détail la descente alimentaire à adopter pour bien profiter de son jeûne.
Nous proposons aussi des WE ou l'on ne jeûne pas !
Ce sont nos WE ateliers pendant lesquels nous vous apprendrons à faire vous-mêmes des produits de base en cuisine, en produits d'entretiens,...
Il y aura également des WE avec des thématiques variées : constellation familiale, énnéagramme, etc...
Pour plus d'infos, allez sur notre page WE ateliers.
* pour les chèques-vacances, des frais de gestion et administratif seront demandés à hauteur de 5%